Dagens intag:
Dagens intag har bestått av detta:
Frukost: Ingen.
Lunch: 1 kycklingfilé och broccoli. Ca 2-300kcal..
Middag: Soppa på vatten, buljong och spenat , ca 30kcal.
Mellanmål: 2dl keso mini , ca 140kcal.
Lunch: 1 kycklingfilé och broccoli. Ca 2-300kcal..
Middag: Soppa på vatten, buljong och spenat , ca 30kcal.
Mellanmål: 2dl keso mini , ca 140kcal.
Dagens intag landar alltså på ca 500kcal in. Känns bra för att vara första dagen på "mitt nya nyttiga liv". Nu hoppas jag bara att resterande dagar går någorlunda bra för jag måste verkligen bli av med mina överflödiga kilon.. har gått upp något kilo sen jag skrev här sist och jag mår verkligen skit över det.. Hur svårt ska det vara att motstå alla frestelser och inte hetsäta????
I'm back on track!
Nu är jag tillbaka. Imorgon kör jag igång med min diet. Det kommer att uppstå situationer där jag kommer att behöva äta onyttigt men jag får helt enkelt motstå så mycket som möjligt och fasta de dagar jag vet att jag kommer bli tvingad att äta mycket.
Idag har jag tömt hela lägenheten på allt som kan tänkas fresta mig så nu är jag redo ! Imorgon kickar vi igång den här viktnedgången! Nu är jag less på att vara fet!
